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二零二四年一月二十一日 星期日 阴
今天超级冷的哟，天气预报说48小时内降温8°，要零下6°。虽然我没有出去，但是，窗外阴沉沉的天气总是让人觉得不太舒服。我感觉我最近皮质醇有点儿高了，各种作的很，把我自己给搞的有点儿烦我自己了。哎，就在家好好休息休息吧，大家也都在家好好休息吧，别出去了，这种天气，就适合在家里待着，真的千万别出去。
【大明王朝1566】总共46集的电视剧，我已经看到第14集了，看书的时候就知道海瑞是个清官，超厉害的，电视里演的更好了，大爱大义的人一定是有大智慧的。
【1】和光同尘-掩饰自己的锋芒。
【2】人心似水，民动如烟-人的心态就像水一样不断变化，并不停止，没有结束。
过去很长的一段时间里，我都理所当然的认为自己是一个脾气很差的人。一个莫名其妙冲到马路中央的行人，一句不太友善的话语，一个“愚蠢”的同事，都可以点燃我内心的火药桶。不巧的是，如何用刻薄讽刺的话语去伤害他人，也成为了我为数不多的特长之一。
这股戾气曾伴随过我很多年，伤害过我的家人，朋友，甚至是陌生人，当然，伤害最多的还是我自己，我从来没有思考过这股戾气的来源，像是默认了母亲对我的评价，这孩子从小就脾气古怪，不讨人喜欢，就像威士忌中的波本，从出厂那一刻起就带着猛烈的攻击性，不似雪莉那般柔和好入口，也注定了难被大众所接受。
爱，是一个人成长的力量源泉，大多数中国家庭的孩子很早就懂得了获得爱需要的前提条件，靠优异的成绩获得父母的爱，靠出色的外表获得异性的爱，靠乖巧的言行获得老师的爱，或许这很肤浅，可是人类的本质就是那么的肤浅啊。
一个孩子如果在成长的过程中越是执着于被爱，她就会在完美主义的泥潭中陷得越深。小到考试比赛，大到升学就业。件件事都很重要，都想着要争第一，然而其中最不重要的就是自己的感受。
是的，大家都只关注你是不是优秀，根本没有人会理会你的灵魂有没有出口，你焦虑或者麻木，你痛苦或者窒息，和他们又有什么关系呢？你只需要取悦他们，按照他们希望的方式去生长，他们稍微将爱施舍与你，就足够你欢喜一阵子，暂时将那些痛苦忘记，甚至认为这就是人生常态。
当你察觉到的时候，早就没有力气去改变了。可笑的是，大多数的人此生或许都未必能够察
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