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刺激五感修炼神魂之法分别为张目对日、烈火焚身、良药苦口、魔音入耳、闻有暗香，几种，赵酉吉主要尝试了前两种修炼方法，良药苦口只是浅尝辄止，这种试了一次就一连数日食不甘味的感觉实在不好，连续几天不能好好吃饭赵酉吉整个人都瘦了一圈干什么都提不起精神来。
魔音入耳就是用一支音叉在耳边不断释放噪音，修炼者要在这噪音中尝试入定修行或者入眠，赵酉吉考虑到这种方法与良药苦口一样实在是太影响自己正常的休息了，因此没有采用这种修炼方法。
而最后一种修炼方式闻有暗香其实是五种修炼方式之中最轻松愉悦的一种，不仅痛苦折磨的感觉能够增强人的神魂，在饱经磨砺之后那种为有暗香来的隐隐的舒适与愉悦更能巩固之前的成果。不过制作这种熏香花费不菲，赵酉吉心疼灵石宁愿放弃这五种方法之中唯一
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