奈何良宵提示您:看后求收藏(e品小说网www.acmerd.org),接着再看更方便。

宁可本想拉着王雪作陪的,因为王雪也是经常有才艺表演的,总该见过庄君好老师几面吧,她可不想到了110室,如果人多的话,分不清谁是谁干瞪眼,或者像个傻子一样问什么白痴问题,今天从班上那位同学看自己怪异的眼神就可以知道她又犯蠢了,可不想再犯第二次。

可是王雪一听到庄君好老师的大名,就吓得腿软了,说什么都不肯答应,只是告诉她110室是专属于庄君好老师的舞室,一般没什么其他人在里面,最后好心的叮嘱表现乖巧一点,那位老师很严肃的,批评起人来可是毫不留情面的。

已经站在110室门口的宁可觉得她还不如不去找王雪这个猪队友,忙没帮上,倒是弄得她压力颇大。在心里为自己鼓了鼓气,才敲响了1门,得到应允后,推开走了进去。

里面真的只有一个人,从背影看就透出一股秀雅宁静的气质,这位应该就是庄老师吧。

也许是听到了她的脚步声,那人转过身来,宁可目测大约有四十多岁,但练舞的人是越活越年轻,一般从脸上看出来的年龄都是不准的,所以她也只能估个大概。

“庄老师,您好,找学生有什么事吗”

庄君好淡淡的应了一声,指着旁边的一套纯白的训练服说“去休息室把这套衣服换上后再过来。”

宁可虽然有点不知所以,但看庄老师一脸不苟言笑的样子,她也不敢多问,按之前王雪说的,乖巧的去换衣服了。

宁可换完衣服,在庄老师面前乖乖站好,任老师围着转了一圈,上下打量了一番。“接下来,我说几个伸展动作,你按照着做,我要求每一步都标准规范,知道吗”

“嗯”宁可点了点头。

“好了,去垫子上先做个劈叉看看,腿要全部紧贴地面,双臂向上伸直。”

“下一个,单脚独立,另一条腿与身比直。”

“下腰,腰要挺,不能软下来。”

宁可照着庄老师的指示做完了一系列的拉伸运动后,时间已经过去半个小时了,老师看着她全部高标准的做完之后,脸色才和缓了一点,对她说话的语气也柔和多了,“不错,现在可以休息一下了。”

其实宁可根本就没感觉到累,这些动作对她来说难度一般般,毕竟这么多年的柔术不是白练的,一番运动下来,也没流什么汗,倒是之前来的路上被冷风吹的僵住的脸变得红润有气色了。

庄君好看着眼前的学生好像没多累的轻松样,不由

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
娇宠世子妃

娇宠世子妃

公子羽橙
高辣 连载 17万字
白夜梦脑洞簿【含骨科】

白夜梦脑洞簿【含骨科】

流苏
《错号》 姐弟 骨科? 钟灵 x 姜澈? 钟灵以为那天以后她和姜澈分道扬镳,直到她拨错了一个电话号码。 [连我的声音都听不出来。] 话音撂下的那一刻,她听见一声嘲讽的轻笑。? ? ? 白富美千金大小姐 x 毒舌傲娇小狼狗弟弟? ? ? 没有禁忌感没有禁忌感没有禁忌感x10086【谨记:剧情大于肉,进度很慢】 本来是故事集,但是现在我宣布这几万字可能打不住了 主打甜甜的恋爱和顺其自然的肉,这篇以自己
高辣 连载 28万字
短篇合集2

短篇合集2

没有名字ckx
高辣 连载 0万字
逆天邪神-云彻的绿帽计划

逆天邪神-云彻的绿帽计划

人非常喜欢逆天邪神这本书,多次想要写出同人绿文只是没有甚么好的想法所以多次作罢,这次终于是下定决心尝试看看。无脑绿着爽的,单纯满足我的xp写出来的所以请不要对人物个性剧情有太多的期待。
高辣 连载 13万字
美妇在家被奸

美妇在家被奸

我是美女老婆
小杰清楚地隔着王美娇白色的裤子看见豆子的手在王美娇的下身使劲地动着;让白色的裤子几乎扯烂。可能当时豆子的手指可能已经插进王美娇的阴道中吧。
高辣 连载 1万字
秦汉帝国的崛起:前汉演义(上)

秦汉帝国的崛起:前汉演义(上)

蔡东藩
关于秦汉帝国的崛起:前汉演义(上):本书为“蔡东藩说中国史”的秦和前汉历史通俗演义,上下册共一百回,从秦始皇统一中国、楚汉相争,到西汉建立、文景之治,再到七国之乱、汉武盛世,最后外戚专政、王莽篡汉,精彩演绎了近270年间的秦汉的兴亡历程,重现了这一时期几经分合、治乱相杂的历史画面。作者博采正史,间取稗官野乘,叙述平实流畅、有条不紊;自评自注,语言风趣,情理兼备。翻阅本书,如同一幅秦汉时代的历史画卷
高辣 连载 28万字